سبک زندگی و محیط کنونی تأثیرات زیادی بر سلامت ما دارد، مانند سیگار کشیدن، استرس، ورزش نکردن و غیره. علاوه بر این، آلاینده های موجود در هوا نیز می توانند به سلامت ما آسیب بزنند. این امر مستلزم آن است که به طور مداوم سلامت جسمی خود، به ویژه سطح اکسیژن خون خود را کنترل کنیم.
ادامه مطلبچه به طور مکرر یا پراکنده از آن استفاده کنید، یک پالس اکسیمتر ابزاری ساده و موثر برای نظارت بر یک جنبه حیاتی از سلامتی شما است: سطح اکسیژن. همیشه با پزشک خود مشورت کنید تا یک برنامه نظارتی شخصی ایجاد کنید که به بهترین وجه با وضعیت سلامتی شما سازگار است.
ادامه مطلباخیراً ماسکهای محافظ FFP2 به طور گسترده در بازار محبوب شدهاند و به تجهیزات حفاظتی ضروری برای بسیاری از افراد در طول همهگیری تبدیل شدهاند. این نوع ماسک می تواند به طور موثر ذرات ریز و ویروس های موجود در هوا را فیلتر کرده و از دستگاه تنفسی افراد در برابر عفونت محافظت کند.
ادامه مطلب